التعب والإجهاد: يمكن أن يسبب السفر بالسيارة لفترات طويلة تعبًا وإجهادًا للحامل، خاصة في الشهور الأولى من الحمل حيث تكون النساء أكثر عرضة للغثيان والتعب الشديد.

بينما تفضل بعض النساء عدم السفر في الأسابيع الاثني عشر الأولى من الحمل بسبب الغثيان والقيء والشعور بالتعب الشديد خلال هذه المراحل المبكرة، كما أن خطر الإجهاض يكون أعلى في الأشهر الثلاثة الأولى، سواء كنتِ مسافرة أم لا، فقد يكون السفر في الأشهر الأخيرة من الحمل كذلك مرهقًا وغير مريحًا؛ لذا تجنبي السفر في كلا الثلثين.

وإذا كانت الرحلة سياحية؛ فيفضَّل الابتعاد تماماً عن المغامرات والرحلات البعيدة.

مع العلم بأن هناك أطباء لا يمنعون الحامل من السفر، مادامت لا تعاني مشاكل في السفر الطويل على الحمل والجنين.. ولكن يجب اتباع النصائح:

كيف تؤثر الحالة النفسية على الحمل وكيف يمكن السيطرة عليها؟

في هذا المقال سنعطيك الأجوبة عن جميع تساؤلاتك مبرّرين لك أسباب منعه عنك في هذه المدّة.

وفي كل الحالات، تعد المتابعة الدورية المنتظمة للحمل من أهم الضمانات، لتخطي جميع المصاعب والمخاطر المحتملة على كلٍ من الأم والجنين بصورة مرضية.

شاركي هذا المقال مع صديقاتك الحمل آلام الظهر الأسابيع الأولى الأطعمة الصحية الأمان الأوردة العميقة الإجهاد الإرشادات التدفق الدم التعب التعب الشديد التورم التوقف للاستراحة الجسم الجلطات الجنين الحوامل الراحة السفر بالسيارة السلامة الطبيب الغثيان القدمين الماء المخاطر المضاعفات النصائح صحة الجنين من احدث الفيديوهات

إذا شُخصت الأم بتشوهات المشيمة في أثناء الحمل أو في الماضي.

يفضل استشارة الطبيب قبل السفر والتأكد من أن الحمل مستقر ولا توجد مشكلات قد تتفاقم بسبب السفر بالسيارة. والآن، اكتشفي أخطر شهور الحمل في السفر التي تؤثّر على صحة الجنين!

تدليك البطن للحامل  العديد من النساء يقمن بتدليك بطونهن كنوع من المداعبة لأجنتهن واللعب معهم، وهو ما قد يضر بجدار الرحم، ويضغط على الجنين. إضافة إلى استخدام بعض زيوت وكريمات الوقاية من تشققات وعلامات التمدد غير الآمنة خلال الحمل، وهذا لا يعني عدم استخدامها، ولكن لا بد أولًا من استشارة الطبيب في الأنواع التي لا تحتوي على مكونات كيميائية نور الامارات تضر بجنينكِ.

قومي بالمشي ذهابًا وإيابًا في الممر كل ساعة أثناء الرحلة، إذا كان يجب عليكِ البقاء جالسة، فقومي بثني كاحليك ومدهما من وقت لآخر، بشكل عام من الأفضل تجنب الملابس الضيقة، لأن ذلك قد يعيق تدفق الدم، في حين يساعد ارتداء الجوارب الضاغطة على تنشيط الدورة الدموية أثناء الرحلة الطويلة.

صعوبة في الحركة وصعوبة في التنفس أيضًا، نتيجة لنمو الجنين بشكلٍ كبير خلال هذه الشهور، ليصل إلى وزنه نور الإمارات الطبيعي عند الولادة، ما يشكل ثقلًا وضغطًا على الأم.

القطار: يعد من الخيارات الجيدة نظرًا لإمكانية المشي داخله بشكل مريح.